成人瑜珈體驗課
／課程特色／
還在擔心身體太過僵硬嗎？
還在苦惱身體怎麼時常痠痛嗎？
想要讓自己線條雕塑得更好嗎？
又或者在繁忙的工作生活中想找到一絲平靜呢？
透過呼吸及正位的引導，
讓我們一步一步去解放身體，找回身心靈的平衡。
零基礎者，
也能一起感受瑜珈的美，
獲得身心靈的療癒。
在練習瑜珈的路上，
有我陪你一起相伴，
關照著彼此，
也學習愛自己，
傾聽自己的內在小孩，
練習與這個宇宙一起安定的力量。
／師資介紹／
講師：林育絹 (IG: https://www.instagram.com/albee_work_life/)
• 職能治療證書
• 美國瑜珈聯盟RYT200 師資證明
• 特殊兒童瑜珈師資
• 感覺顱薦動力初階
本業為職能治療師，而踏入瑜珈的世界已許多年，
從自我的練習，再到工作坊、課程的累積，更期望推廣給周遭的親友。
讓瑜珈變成生活，讓生活享有瑜珈的力與美、剛與柔，展現的生活的彈性與溫柔。
自 行 開 車
路線1：國道1號下25B台北出口下交流道，途經重慶北路四段、三段右轉昌吉街，於伊寧街9巷向左轉。
路線2：市民大道高架道路，循著環河北路一段下交流道右轉，走環河南北快速道路，於昌吉街向右轉，於伊寧街9巷向右轉。
搭 乘 捷 運
捷運大橋頭站
大橋頭站3號出口－步行約3~5分鐘分鐘
搭 乘 公 車
- 公車站－昌吉重慶路口(延平國小)
274、641
- 公車站－昌吉重慶路口
1505、2、21、215、223、250、255、287區、288區300、302、304重慶、306、41、601、704、757、785、9
- 公車站－捷運大橋頭站
1501、1505、2、215、223、250、255、274、288區、300、302、304重慶、306、41、601、63、641、704、757、785、9
周 遭 停 車 場
- 路邊停車
- 揚雅立體停車場-需步行10分鐘
- 臺北市大同運動中心地下停車場-需步行10分鐘
下單前請詳閱注意事項及下方取消及更改辦法，下單後視同同意規定
✨ 報名對象
一般成人
✨ 注意事項
- 請於課前一到兩小時吃完東西，切勿吃太飽或一整天都沒吃東西。請評估並照顧自己身體，若身體有不適請提前告知。
- 若有需求請自備毛巾。提供公用瑜珈墊、瑜珈磚，基於衛生考量，建議可以攜帶瑜珈鋪巾放置在公用瑜珈墊上。
- 課程後，請適時補充水分，若是流汗請帶替換衣服來更換，避免感冒。
- 本活動為試上體驗課，如有興趣，可於課後向威晴報名多堂數期課。
- 單堂體驗課程僅限第一次上課使用，現場將確認參加者身份，非初次體驗者需現場再付 500 元
✨取消辦法：
- 出發日前 7 日前 (不含出發日) 通知取消，全額退回款項。
- 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 通知取消，將退回已付金額的 50%。
- 出發日前 3 日至當日內不接受取消，並不予退回款項。
- 於活動中如因非可究責主辦單位之因素中止參與活動，將不予退回款項。
- 如因天災等不可抗力因素，威晴將主動聯繫延期或退款。
✨更改日期辦法：
- 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 可更改日期。但更改僅限一次，並僅限於出發日往後算30天內，期限內須完成體驗。
- 經改期後的活動恕不接受取消。
- 出發日前 3 日至當日內不接受更改日期。